हेल्थ

Chilli Paneer Recipe: घर में कोई पार्टी है या फिर नाश्ते में कुछ चटपटा खाने का मन कर रहा हो

ऐसा देखा जाता है कि डाक्टर हमें जिस चीज को खाने से मना कर दें वही चीज खाने की इच्छा

आपने शाही पनीर या मसाला पनीर तो कई बार ट्राई किया होगा। हम आपको दे रहे हैं एक और ऑप्शन।

वजन कम करने की चाहत रखने वाले एक्सरसाइज के साथ डाइट पर भी खासा ध्यान देते हैं। ऐसे में रोजाना

पपीता खाने के फायदे तो आपने कई सुने होंगे पर क्या आप जानते हैं इसके बीज भी सेहत के लिए

गाजर का हलवा तो आपने कई बार खाया होगा पर क्या आपने कभी गाजर की खीर भी खाई है। जी

आंवले का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। एक आंवले में दो संतरे के बराबर विटामिन सी

आपका दिल के आसपास दर्द होता है या फिर आपको थकावट जल्दी हो जाती है, तो ये संकेत आपके कमजोर

उम्र के साथ हाइपरटेंशन (हाई बल्ड प्रेशर) की समस्या भी बढ़ने लगती है। हाइपरटेंशन की समस्या को एक बार में पूरी

सलाद का स्वाद बढ़ाने के लिए अक्सर लोग उसमें ऊपर से नमक छिड़क देते हैं। लेकिन यह बात बहुत कम