कोरोना : मोटापा और जरूरत से ज्यादा वजन बड़ी समस्या अधिक वजन वालों को ज्यादा खतरा
कोरोना से होने वाली मौतों के लिए खराब खुराक अहम वजह है। ये कहना है ब्रिटेन में भारतीय मूल के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर असीम मल्होत्रा का। उन्होंने चेताया है कि वे वायरस के खिलाफ प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पैकेट बंद खाद्य सामग्री का इस्तेमाल कम से कम करें। ब्रिटेन की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा में कार्यरत डॉक्टर मल्होत्रा ने बताया कि मोटापा और जरूरत से ज्यादा वजन बड़ी समस्या है, जो कोरोना से होने वाली मौतों के लिए जिम्मेदार प्रमुख कारक है।
अधिक वजन वालों को ज्यादा खतरा-
डॉ. असीम के अनुसार टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप और दिल की बीमारियां कोरोना से मौत के खतरे को बढ़ाती हैं। इनका कारण ज्यादा वजन और मेटाबोलिज्म संबंधी विकार हैं। अमेरिका और ब्रिटेन जैसे कुछ पश्चिमी देशों में इस वायरस से मुत्यु दर दुनिया में सबसे ज्यादा है। इसके अस्वास्थ्यकर जीवन शैली से संबंधित होने की संभावना है। अमेरिका और ब्रिटेन में 60 फीसदी से ज्यादा वयस्कों का वजन अधिक है।
सब्जी-फलों के अधिक सेवन की सलाह –
उन्होंने कहा कि भारतीय लोग परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट भोजन का सेवन उच्च मात्रा में करते हैं। यह अधिक मात्रा में लिया जाता है तो नुकसानदेह होता है क्योंकि यह शर्करा और इंसुलिन को बढ़ाता है। इसमें आटे और चावल का अधिक सेवन भी शामिल है। डॉक्टर ने कहा कि भोजन में सब्जियां और फल को सेवन अधिक करें। जो लोग मांसाहार का सेवन करते हैं, वे लाल मांस और अंडा, मछली आदि खा सकते हैं।
