हेल्थ

कोरोना का अटैक शरीर के सबसे जरूरी अंग लंग्स यानि फेफड़ों पर सीधा हो रहा है। फेफड़े इसकी चपेट में

गुड़ बहुत ही अच्छा, फेमस और चीनी के लिए एक हेल्दी रिप्लेसमेंट है. ये गन्ने के रस का एक कॉन्सनट्रेटेड

कोरोना वायरस से बचाव के लिए ज्यादातर लोग आयुर्वेदिक नुस्खे अपना रहे हैं। खासतौर पर इम्युनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन-सी

गर्मी में सबसे ज्यादा अगर किसी सब्जी को पसंद किया जाता है तो वह है ‘खीरा’। खीरा खाने से शरीर

बादाम खाना सेहत के ले बहुत फायदेमंद होता है। बादाम का सेवन करना सभी को पसंद होता है। लेकिन क्या

धूम्रपान करने वालों में कैंसर का जोखिम होता है। यह बात सभी जानते हैं। मगर ब्रिटेन में हुए एक हालिया

गर्मियों में खाने के साथ दही का सेवन करने से न सिर्फ खाना जल्दी पचता है बल्कि इससे शरीर की

साबुत अनाज सेहत के लिए हमेशा ही अच्छा माना जाता रहा है। गेहू की रोटी  हम हमेशा खाते हैं मगर

खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए, ये बात आपने कई बार पढ़ी और सुनी होगी। इसके पीछे

गर्मियों में दही का सेवन बहुत ही अच्छा माना जाता है। खासकर जब आप खाने के साथ दही खाते हैं,