तुलसी का सेवन सेहत के लिए लाभदायक

औषधीय गुणों से युक्त तुलसी यूं तो सेहत को कई तरह के लाभ पहुंचाती है लेकिन अगर बात गर्भावस्था की हो तो किसी भी चीज का सेवन करने से पहले दो बार सोचना पड़ता है। इस अवस्था में कभी.कभी स्वास्थ्य के लिए हितकर माने जाने वाले भोज्य पदार्थ भी महिला व उसके गर्भस्थ शिशु के हानि पहुंचाते हैं। ऐसी ही एक गुणकारी चीज है तुलसी। तो चलिए जानते हैं गर्भावस्था में तुलसी के सेवन से महिला को होने वाले लाभ व नुकसान के बारे में.
गर्भस्थ शिशु की हड्डी को दे मजबूती
तुलसी में मैंगनीज प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो गर्भस्थ शिशु की हड्डियों व कार्टिलज में सहायक होता है। इसके अतिरिक्त मैंगनीज में मौजूद एंटी.ऑक्सीडेंट्स गर्भवती स्त्री के लिए भी लाभदायक सिद्ध होते हैं।
विटामिन ए का स्त्रोत
वहीं तुलसी में मैंगनीज के अतिरिक्त विटामिन ए भी होता है, जो बच्चे के दिल, फेफड़े, आंखों व सेंटल नर्वस सिस्टम के डेवलपमेंट में मील का पत्थर साबित होता है।