हेल्थ

नए साल की शुरुआत मीठा खाने से करने की परम्परा है। स्वीट डिश की लिस्ट में सबसे पहला नम्बर गुलाब

लॉकडाउन के दौरान ज्यादातर लोगों का बाहर आना-जाना बहुत कम हो गया जिसके चलते उनकी फिटनेस प्रभावित हुई। ज्यादातर लोगों

खाने-पीने की जब भी बात आती है, तो मौसम का अहम रोल होता है। जैसे, अक्सर लोग इस बात को

ये तो आप सब जानते हैं की बदलाव ही प्रकृति का नियम है जो की बहुत सही भी है पर

नई दिल्ली। कोरोना वायरस के कारण लगाए गए लॉकडाउन की वजह से लोग भले ही बाहर खाने का लुफ्त उठाने

हल्दी वाले दूध में गजब की हीलिंग पावर होती है। चोट लग जाने या फिर सर्दी-जुकाम के लिए हल्दी वाले

फूलगोभी एक ऐसी सब्जी है जिसे सर्दियों मे लोग बहुत पसंद से खाते हैं। ठंड के मौसम में तो लोगों

बासी रोटी सुनते ही ज्यादातर लोग मुंह बना लेते हैं लेकिन स्वाद की बजाय सेहत की बात करें, तो बासी

सोचिए! आप किसी पार्टी में गए हैं। वहां आपकी पसंद की कई तरह की डिश रखी हुई हैं लेकिन आप

गुड़ आयरन व ग्लूकोज़ युक्त होता है। गन्ने की बात भी कर ली जाए कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, वसा व जल से