हेल्थ

आज के समय में लोगों का लाइफस्टाइल कई तरह की समस्याओं का कारण बनता है। अनिद्रा या रात को ठीक

हर उम्र में स्वस्थ रहने के लिए सही खानपान बहुत ज़रूरी है, लेकिन जब आप 30 की उम्र पार करते

शरीर की मांसपेशियों को बिल्डअप करने से लेकर उसे ऊर्जा प्रदान करने तक का काम प्रोटीन ही करता है। इसलिए

मोटापा आज के समय में एक महामारी का रूप ले चुका है। भारत में चाहे बच्चे हों या बड़े, पुरूष

आज की भागदौड़ भरी जिन्दगी में किसी के पास इतना भी समय नहीं है कि वह दो पल सुकून से

अक्सर बीमार होने पर व्यक्ति दवाई का सेवन करता है। कुछ दवाओं को छोड़ दें तो अधिकतर दवाओं को पानी

गर्भावस्था का दौर किसी भी महिला के लिए एक बेहद नाजुक होता है क्योंकि इस दौरान महिला को अपने साथ−साथ

सर्दियों के मौसम में जब ठंडी हवाएं चलती हैं तो मन को काफी सुकून मिलता है। इस मौसम को खाने−पीने

सारा दिन काम करके थकने के बाद जब आप रात में आराम करते हैं तो बेहद फ्रैश व रिचार्ज हो

खाने में अगर तीखापन न हो तो भोजन में स्वाद ही नहीं आता। अमूमन भोजन का जायका बढ़ाने के लिए