डायबिटीज को लेकर लोगों में कई गलतफहमियां

ऐसा नहीं है कि मधुमेह के मरीज नार्मल लाइफ नहीं जी सकते, पर तभी जब इस बीमारी का पता समय से चल जाए। समय पर पता लगाने के लिए अपने शरीर में बदले लक्षणों पर जरूर ध्यान देना चाहिए। हर व्यक्ति के शरीर के लक्षण अलग-अलग होते हैं। सबसे आम लक्षण है आम दिनों में पेशाब का तेजी से निकलना। जिसमें यूरीन पर कंट्रोल रखना मुश्किल हो जाता है। अचानक वजन कम होने के साथ थकान होने लगती है। आलस आने लगता है। कुछ मामलों में भूख बिल्कुल नहीं लगती या बहुत ज्यादा लगती है। अगर आपको भी ऐसी कोई परेशानी हो रही है तो अपने काम के तनाव को कारण न समझें। बल्कि जल्द ही अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

डायबिटीज को लेकर लोगों में कई गलतफहमियां हैं। जैसे एक बार दवाई शुरू होने के बाद उसे बंद नहीं कर सकते। जबकि यह बिल्कुल गलत है। अपने वजन पर नियंत्रण कर और नियमित व्यायाम से इन दवाइयों से छुटकारा पाया जा सकता है। दूसरी बात अगर आपकी मां डायबिटिक हैं तो आप भी हो सकते हैं। मगर यह पूरी तरह सच नहीं है। डायबिटीज से पीड़ित मरीज में सिर्फ 25 फीसद संभावना होती है कि यह बीमारी उसके बच्चों को भी हो। कई बार यह जेनेरेशन से गायब भी हो जाती है। जिससे आने वाली पीढ़ी सुरक्षित रहती है। अक्सर लोग यह मानते हैं कि इंसुलिन डायबिटीज जैसी बीमारी का इलाज है। मगर सच तो यह हैं कि यह ब्लड शुगर और ग्लूकोज की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए दिया जाता है। इंसुलिन लेते वक्त अगर कोई यह सोचता है कि वह कुछ भी खाने के लिए आजाद है, तो यह बिल्कुल गलत है। इस दौरान भी खान-पान पर नियंत्रण के साथ नियमित व्यायाम और वजन पर ध्यान रखना जरूरी होता है। आपका वजन ज्यादा हो तो फिर और भी ध्यान देना पड़ता है।